Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 marzo 2021
|
76,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2187 kcal
|
Gras: 63,25g | Prot: 131,78g | Carb: 291,66g.
Colazione: Варенье Малиновое, Минская Марка Сметана 15%, Свитлогорье Творог 2%, Кофе Эспрессо, Варенье Абрикосовое, Минская Марка Сметана 15%, Свитлогорье Творог 2%. Pranzo: Финик, Чай, Чумак Кетчуп Red Hot , Петруха Мякоть Бедра, Соус Соевый Нестерилизованный, Sen Soy Удон, Santa Maria Соус Терияки, Santa Maria Устричный Соус, Морковь, Шампиньоны, Болгарский Перец, Лук, Кунжутное Масло, Имбирь, Чеснок. Cena: Чай, Витебское Молоко Сыр Сулугуни 45%, Курага, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Витебское Молоко Сыр Сулугуни 45%, Чай, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Snacks/Altro: Простоквашино Молоко Топлёное 2,5%, Чай. Di più...
|
Calando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di maksim_l
|