Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 marzo 2021
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56,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1610 kcal
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Gras: 69,41g | Prot: 79,68g | Carb: 165,43g.
Colazione: Kinder Brioss Integrale, Balocco Bastoncini, Caffè Espresso, Latte Scremato. Pranzo: Frittelle di Riso, Fior Fiore Coop Cantucci alle Mandorle , Olio Extra Vergine di Oliva, Bieta Lessa, Pane Comune, Lonza di Maiale (Filetto,solo Parte Magra). Cena: Coop Croissant Zuccherati, I Tesori Del Forno Cornetti Vegani, Latte Scremato. Di più...
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2024 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 37 minuti, Cucinare - 10 minuti, Guidare - 1 ora e 2 minuti, Guardare la TV - 6 ore e 15 minuti, Stare in piedi - 1 ora e 10 minuti, Dormire - 10 ore e 10 minuti, Riposare - 2 ore e 31 minuti, Stare seduti - 1 ora e 35 minuti, Leggere - 30 minuti. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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