Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 marzo 2021
|
62,6 kg
Perso fino ad ora: 11,4 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2599 kcal
|
Gras: 75,49g | Prot: 77,06g | Carb: 408,31g.
Colazione: Torta di Noci Pecan, Pam Panorama Fette Biscottate Bio, Banana, Nick Sciroppo d'acero, Milk Kefir Bianco Naturale. Pranzo: Banana, Mela, Grana Padano Grana Padano, Cascine Orsine Riso Rosa Marchetti. Cena: Alce Nero Frollini al Latte (Valori Completi), Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolini di Bruxelles Cotti, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolini di Bruxelles Cotti, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Bieta Lessa, Pane Bianco, Uovo. Snacks/Altro: Galbusera Più Integrali Segale, G. Cova & C. Esse Frolla Classica, Pavesi Pavesini, Pane Bianco. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Laura4481
|