Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 marzo 2021
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91,5 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 9,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1429 kcal
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Gras: 30,14g | Prot: 74,72g | Carb: 217,62g.
Colazione: Crastan Orzo Solubile, Coop Farina 00, Paneangeli Lievito Vanigliato per Dolci, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Zucchero, Olio di Girasole. Pranzo: Prosciutto Cotto, Pane Multicereali, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Spaghetti N.5. Cena: Petto di Pollo, Carne, Cipolle, Zucchine. Snacks/Altro: Grana Padano Grana Padano, Prosciutto Cotto, Pane Multicereali, Kiwi, Mela, Vipiteno Yogurt Magro 0,1%. Di più...
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Calando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Matteo0177
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