Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 marzo 2021
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80 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3956 kcal
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Gras: 95,91g | Prot: 176,49g | Carb: 574,48g.
Colazione: Yamamoto Ultra Whey Complex, Caffè Latte con Pochi Grassi, Zuegg Marmellata 100 da Frutta Frutti Rossi e Melograno, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Di Leo I Caserecci, Yamamoto Fish Oil. Pranzo: Banana, Olio d'oliva, Petto di Pollo (senza Pelle), Selex Spaghetti Integrali Bio, Delizie del Sole Pesto alla Genovese DOP. Cena: Banana, Olio d'oliva, Petto di Pollo (senza Pelle), Delizie del Sole Pesto alla Genovese DOP , Selex Spaghetti Integrali Bio. Snacks/Altro: Yamamoto Ultra Whey Complex, Lindt Cioccolato Fondente 70%, Mandorle, Banana, Miele, BPR Fiocchi Berry White, Vital Nature Farina di Riso Bio, Aia Albume. Di più...
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Calando 9,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Karmani1995
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