Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 marzo 2021
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77,7 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2177 kcal
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Gras: 85,94g | Prot: 145,00g | Carb: 199,14g.
Colazione: Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Esselunga Fette Biscottate Integrali, Esselunga Equilibrio Pane Morbido Proteico, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Kraft Sottilette Light, Miele. Pranzo: Zuegg Marmellata Fragole Zero Zuccheri Aggiunti , Esselunga Fette Biscottate Integrali, Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi, Esselunga Pesto Senz'aglio, Foodspring Pasta Proteica. Cena: Tiramisù, Melone, Parma Prosciutto Crudo Sgrassato. Snacks/Altro: Fage Yogurt Greco Total 0%, Esselunga Well Flakes con Cioccolato Fondente, Venchi Chocaviar 75%. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di sad_sadler
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