Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 marzo 2021
|
85,9 kg
Perso fino ad ora: 9,1 kg.
Rimanenti: 25,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1827 kcal
|
Gras: 59,44g | Prot: 95,39g | Carb: 222,38g.
Colazione: Кофе с Молоком, Nestle Kit Kat Dark, Сырники, Bifrut Сироп Малиновый на Фруктозе, Медовый Дом Мёд Абхазский Цитрусовый, Сырники ПП. Pranzo: Верховье Био Йогурт Отруби и Злаки 2,9%, Сормовский Хлеб Плюшка Домашняя. Cena: Рис Вареный, Кальмары (Вареные или на Пару), Креветки (Вареные или на Пару), Азбука Вкуса Том Ям. Snacks/Altro: Рот Фронт Халва Глазированная, Рафаэлло Конфета. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
 Commenti
Ladies 🌺
Приглашаю худеть с нами БЕСПЛАТНО🍉
В нашем чате все худеют без диет на правильном питании 🥒
Вам будет доступно:
🥩меню на каждый день пп
🍔спорт в прямом эфире
🧀тарелочки худеющих
🍟мотивация и поддержка
🍤ответы на вопросы
🍩много пп-рецептов
Что ждёт Вас в чате👇🏼:
♦️Полезные советы;
♦️Подборки физических упражнений для дома/зала;
♦️Лайфхаки и секреты легкого похудения;
♦️Розыгрыши призов!
И если ты хочешь к нам, 😉 то скорее пиши на VIBER 89658027054 с пометкой «хочу стройнеть» и я добавлю Вас😉. 18+
09 mar 21 da utente: soowjbrnklkn
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Liannka
|