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-3 кг за месяц
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61 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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953 kcal
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Gras: 50,20g | Prot: 72,17g | Carb: 55,97g.
Colazione: Сахар, Манная Крупа, Творог 18%. Pranzo: Верес Горошек Зеленый, Курица Вареная, Billa Сыр Бри 50%, Elpozo Хамон Серрано, Жареное Яйцо. Cena: Naturade Total Soy Weight Loss Shake Chocolate. Snacks/Altro: Сахар, Селянське Молоко 2,5%, Кофе, Рафаэлло Конфеты. Di più...
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1816 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 30 minuti, Google Fit - 23 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di ekler4ik
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