Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 marzo 2021
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80,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3973 kcal
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Gras: 135,79g | Prot: 176,92g | Carb: 487,62g.
Colazione: Lindt Cioccolato Fondente 70%, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Caffè Latte con Pochi Grassi, Zuegg Marmellata 100 da Frutta Frutti Rossi e Melograno, Tre Mulini Filone a Fette con Farina di Segale, Yamamoto Fish Oil. Pranzo: Mela, Olio d'oliva, Pomodori, Zucchine, Amo Essere Biologico Fusilli, Mazzancolle. Cena: Mela, Olio d'oliva, Pomodori, Zucchine, Amo Essere Biologico Fusilli, Mazzancolle. Snacks/Altro: Mandorle, Lindt Cioccolato Fondente 70%, Banana, Tre Mulini Filone a Fette con Farina di Segale, Uovo. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Karmani1995
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