Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 novembre 2013
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54,8 kg
Perso fino ad ora: 14,4 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1244 kcal
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Gras: 36,73g | Prot: 83,13g | Carb: 147,38g.
Colazione: Сладкая Булочка с Корицей, Кофе с Молоком. Pranzo: Biovela Колбаса Сыровяленая "Янтарная", Bounty Шоколадный Батончик, Травяной Чай, Суп Куриный с Вермишелью. Cena: ЯНТА Творог Обезжиренный, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Altro: Фруктоза, ЯНТА Кефир Обезжиренный, Сибирская Клетчатка Клетчатка, Травяной Чай, Вода, Банан. Di più...
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2169 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 1 ora, Lavori domestici - 5 ore, Riposare - 10 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di ketrin-s
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