Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 marzo 2021
|
62,8 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1558 kcal
|
Gras: 51,25g | Prot: 68,69g | Carb: 213,27g.
Colazione: Nocciole, Cappuccino, Lindt Chocolat 85%, Cetriolo (con Buccia), Danone Kefir, Milbona Skyr, Dattero, Il Fior di Loto Fiocchi Integrali Bio di Avena Mignon. Pranzo: Prosciutto Crudo, Insalata Mista, Ceci (Ceci, Grammo del Bengala) (Semi Maturi, in Scatola), Farro, De Cecco Huile d'olive. Cena: Pane Bianco, Broccoli, Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Tonno in Scatola, Ceci (Ceci, Grammo del Bengala) (Semi Maturi, in Scatola). Snacks/Altro: Mela, Gelato Proteico. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di fiordimare
|