Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 novembre 2013
|
54,3 kg
Perso fino ad ora: 14,9 kg.
Rimanenti: 0,3 kg.
Dieta seguita: 100%.
|
|
1367 kcal
|
Gras: 39,18g | Prot: 90,21g | Carb: 173,00g.
Colazione: Шармэль Зефир с Ароматом Ванили, Метатр Холодец, Сливочное Масло, Увелка Овсяные Хлопья с Отрубями, Arla Сыр Natura Light 16%, Касес Хлеб Сезам, Кофе с Молоком. Pranzo: Волшебное Дерево Желе Быстрого Приготовления, Фруктоза, Чай с Лимоном, Касес Хлеб Сезам, Слата Омуль Байкальский Малосоленый. Cena: Кофе, Сладкая Булочка с Корицей, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Ярмарка Чечевица Футбол Красная. Di più...
|
|
1921 kcal
|
Esercizio:
Lavori domestici - 6 ore, Lavoro d'ufficio - 3 ore, Riposare - 7 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ketrin-s
|