Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 marzo 2021
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71,8 kg
Perso fino ad ora: 28,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2463 kcal
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Gras: 55,85g | Prot: 162,81g | Carb: 315,68g.
Colazione: Evros Real Greek Yogurt 0%, Verso Natura Conad Semi di Girasole, Alesto Mirtilli Rossi Essiccati, Alesto Mandorle, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Prozis Oatmeal Peanut Butter, Prozis Fiocchi di Avena Grandi. Pranzo: Mela, Alplì Fiocchi di Latte Classici, Carrefour Miele Millefiori, Naturalmentetuo Insalata Mista, Pomodorini, Avicola F.Lli del Prete Bistecca di Pollo Piccante, Conad Riso Roma. Cena: Caseificio Pini Ricotta Goccia di Rugiada, Certossa Gallette di Mais Bio Organic, Naturalmentetuo Insalata Mista, Pomodorini, Verso Natura Conad Semi di Girasole, la Valle dei Raccolti Spinaci a Cubetti Surgelati, Dream Fruits Farina di Ceci, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Snacks/Altro: Alesto Mandorle. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Forrest73
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