Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 marzo 2021
|
76,1 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 12,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1502 kcal
|
Gras: 67,90g | Prot: 86,97g | Carb: 136,02g.
Colazione: Кофе, Nutiva Семена Чиа, МАЦОНИ, California Gold Nutrition Омега-3. Pranzo: Вкуснотеево Творог 9%, Лэнд Тыква Запечёная, Курага, Овощной суп с курицей., Простоквашино Сметана 15%. Cena: Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Жареные Кальмары, Вареное Яйцо, Увелка Гречка Вареная, Салат с сельдереем, айсбергом, красным перцем, Простоквашино Кефир 3,2%. Snacks/Altro: Миндаль Миндаль, Prisma Мандарин Марокко, Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Апельсин, Parmalat Молоко 3,5%. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ivantatvi
|