Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 marzo 2021
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56,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1300 kcal
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Gras: 48,04g | Prot: 68,30g | Carb: 152,84g.
Colazione: Balocco Bastoncini, Caffè Espresso, Latte Scremato. Pranzo: Cameo Crème Caramel , Arance, Coop Hamburger di Vitello, Pane Comune, Conad Sottiletta, Olive Nere, Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Pasta al Tonno. Cena: Torta di Mele Light, Latte Scremato. Di più...
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1990 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 22 minuti, Cucinare - 30 minuti, Lavori domestici - 5 minuti, Guardare la TV - 4 ore e 35 minuti, Supermercato Shopping - 22 minuti, Dormire - 10 ore, Riposare - 3 ore e 33 minuti, Stare seduti - 1 ora e 25 minuti, Leggere - 1 ora e 10 minuti, Stare in piedi - 1 ora e 28 minuti, Guidare - 30 minuti. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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