Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 dicembre 2013
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79,3 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 0,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2110 kcal
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Gras: 76,22g | Prot: 73,89g | Carb: 278,54g.
Colazione: Conad Gallette di Mais, Chiaverini Confettura Extra Albicocche, Kellogg's Corn Flakes Originali, Lavazza Qualità Rossa, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Zucchero. Pranzo: Coop Cipolle Borettane in Agrodolce, Olio d'oliva, Tonno. Cena: Noci, Tesco (Marchio Polacco) Sezamki, Mela, Crastan Ginseng e Caffè , Zucchero, Mccain Forno Country, Pescanova Nuggets di Merluzzo Impanati e Surgelati. Di più...
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2365 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 5 ore, Shopping - 2 ore, Guidare - 1 ora, Riposare - 8 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Giulian72
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