Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 marzo 2021
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72,8 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3307 kcal
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Gras: 70,16g | Prot: 139,28g | Carb: 521,60g.
Colazione: Carrefour Cornflakes, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Chiquita Banana, Kellogg's Coco Pops, Twix Twix (25g), Prozis Whey Isolate, Provamel Latte di Mandorla. Pranzo: Rinaldi Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Radicchio Rosso, Barilla Pasta. Cena: Aia Albume D’Uovo Pastorizzato, Antico Forno Freselle Bianche, Rinaldi Olio Extra Vergine di Oliva, Scotti Risette Riso e Mais Biologiche , Uovo, Orogel Cuori di Carciofi a Spicchi, Mutti Passata di Pomodoro. Snacks/Altro: Selezione Più Marmellata di Lamponi , Lindt Cioccolato Fondente 85%, Aia Albume D’Uovo Pastorizzato, Farina di Castagne, Molino Rossetto Farina di Riso, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Smile Crunch Crema di Anacardi Bio, Misura Fette Biscottate , Prozis Whey Isolate. Di più...
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Aumentando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di fisiotrainer
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