Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 marzo 2021
|
52,6 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1699 kcal
|
Gras: 67,77g | Prot: 112,34g | Carb: 158,54g.
Colazione: Кофе (из Молотых Зерен), Маслозавод Нытвенский Молоко 2,5%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Магнит Банан, Global Village Малина Быстрозамороженная, Кунгурский Мягкий Творог 5%, Точно Молочно Кефир 2,5%, Красный Октябрь Какао Порошок, Рязаночка Мука Ржаная , То, Что Надо! Яйцо Куриное. Pranzo: Пахлава с Сухофруктами, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Ломтики, Галета с Капустой. Cena: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Clausthaler Пиво Безалкогольное, Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Рязаночка Мука Пшеничная из Цельносмолотого Зерна, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Вемол Творог 5%. Snacks/Altro: Кофе (из Молотых Зерен), Станция Молочная Сливки 20%, От Мартина Семечки Отборные, Doppel Herz Омега-3, Nulka Коллаген. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Клыкова Ирина
|