Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 marzo 2021
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68,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2892 kcal
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Gras: 73,82g | Prot: 136,93g | Carb: 404,43g.
Colazione: Vipiteno Yogurt alla Fragola, Cappuccino con Latte Intero Accadì, Vipiteno Yogurt Frutta e Cereali , Oro Saiwa Biscotti, Grancereale Cereali Croccanti Classico. Pranzo: Valfrutta Fagioli Cannellini, Beretta Pancetta Dolce, De Cecco Spaghetti . Cena: Conad Arachidi, Olio Extra Vergine di Oliva, Nestlé Cheerios, Conad Latte Scremato UHT, Panem Pane tipo Pugliese a Fette, Oggi Pesce Filetto di Branzino. Snacks/Altro: Bulk Powders Burro di Arachidi, Matt Le Farro Bio, Cappuccino con Latte Intero Accadì. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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 Commenti
12 mar 21 da utente: Il Grande Puffo
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Veramente sto risalendo da 3 settimane dopo un minicut di 2 😅
12 mar 21 da utente: agostino082
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Forse hai preso la strada nel senso inverso! :-))))
12 mar 21 da utente: Il Grande Puffo
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😂😂😂 no beh, la media sta tornando su piano piano. Quindi direi che va bene così 😉
Dovrei tornare a regime settimana prossima e tornare a spingere anche con le calorie 🤞🏼
12 mar 21 da utente: agostino082
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Ok, ora ho capito!
Scusa ma hai a che fare con un testone! 🤣🤣😂😂
12 mar 21 da utente: Il Grande Puffo
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Ma quale testone 😂
È solo che non puoi conoscere il mio percorso ovviamente 😊
Se non lo conoscessi io confonderebbe le idee anche a me 🤣🤣🤣
12 mar 21 da utente: agostino082
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Storia del Peso di agostino082
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