Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 marzo 2021
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77,3 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 77,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2177 kcal
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Gras: 61,24g | Prot: 141,51g | Carb: 250,59g.
Colazione: Ecor Uvetta Sultanina, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90 Pistacchio, Mela, Crownfield Fiocchi D’Avena, Belbake Cacao Amaro in Polvere. Pranzo: Grana Padano Bocconcini, Combino Spaghetti Integrali N5, Coop Cavolo Verza, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Coop Pane Panda, Céréal Frollini ai 5 Cereali e Farro, Carote, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Broccoli Surgelati, Esselunga Petto di Pollo . Snacks/Altro: Pizzetta Sfoglia, Focaccia Genovese, Frittelle di Riso, Pascoli Italiani Pecorino Sardo DOP Maturo, Fior Fiore Coop Cantucci alle Mandorle . Di più...
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Calando 7,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di tafa01
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