|
25 элипс, 2 ч трена, 55 мин МФР, бассейн
|
100,9 kg
Perso fino ad ora: 42,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2224 kcal
|
Gras: 113,68g | Prot: 104,40g | Carb: 190,63g.
Colazione: Кофе, ВкусВилл Сало Белорусское, Good Food Чернослив без Косточки, Maxler IsoMax Rich Chocolate. Pranzo: Печень Свиная, Рис Вареный, Серпуховхлеб Торт с Ягодами, Овощной Суп с Кусочками (Консервы), Винегрет. Cena: Салат Овощной, Дубки Колбаса Московская, Вкус Здоровья Чучхела с Грецким Орехом, Помело, Печень Свиная, Макароны Отварные. Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|