Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 marzo 2021
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80,1 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 26,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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969 kcal
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Gras: 41,25g | Prot: 50,25g | Carb: 106,54g.
Colazione: Чай, Плавленный Сыр, Щедрые Хлебец Ржаной, Салат Овощной с Маслом, Жареное Яйцо. Pranzo: Салат Овощной с Маслом, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Макси Печень Куриная Жареная с Луком. Cena: Пятерочка Киви, Lactica Йогурт 1,5%. Snacks/Altro: Киви, Чай, Щедрые Хлебец Ржаной. Di più...
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2110 kcal
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Esercizio:
Stretching (yoga) - 1 ora e 15 minuti, Riposare - 14 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di OlechkaKovanova
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