Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 marzo 2021
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83,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3141 kcal
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Gras: 75,98g | Prot: 188,77g | Carb: 393,36g.
Colazione: Burro d'arachidi - MM, Crownfield Muesli Frutta - MM, Isolate Fiitzone - MM, Uovo Medio - MM, Mele - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Now Foods Ultra Omega 3, Ambrosoli Miele Acacia, Noci. Pranzo: Pecorino, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagioli Cannellini - MM, Pataró Gnocchi Patate Patarò - MM, Fesa di Tacchino Cruda - MM, Mutti Passata di Pomodoro. Cena: Pecorino, Conad Risotto al Radicchio e Speck, Fagioli Cannellini - MM, Fesa di Tacchino Cruda - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Isolate Fiitzone - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Ambrosoli Miele Acacia, Mandorle. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mazzo0382
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