Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 marzo 2021
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58,7 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1090 kcal
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Gras: 34,57g | Prot: 103,72g | Carb: 75,47g.
Colazione: Succo di Pompelmo, PanBauletto Integrale, Rovagnati Snello Prosciutto Cotto, Santa Lucia Mozzarella Light, Heinz Baked Beans, Uovo. Pranzo: Prozis Zero Snack Brownie . Cena: Foodspring Protein Cream Cocco, Pomelo, Vino Rosso da Tavola, Orogel Misto Benessere Contorno Più, Salumificio Cavour Stinco alle Mele . Snacks/Altro: Mirtilli, Universal Uni-Liver Aminoacidi. Di più...
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2983 kcal
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Esercizio:
Arrampicata - 3 ore, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 11 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Oiac85
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