Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 marzo 2021
|
72,1 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2196 kcal
|
Gras: 59,97g | Prot: 97,51g | Carb: 305,55g.
Colazione: Mulino Bianco Girotondi, Bucaneve 6 Cereali Doria MIO, Panzerotto Pomodoro e Mozzarella Lidl MIO, Pizza Margherita Lidl MIO, Monster Energy Ultra MIO, Pane Morbido Proteico Esselunga MIO, Granetti Integrali Mulino Bianco MIO, Xcore 100% Whey Hydro Isolate Chocolate MIO. Pranzo: Mulino Bianco Tegolino. Cena: Pizza Emilio. Snacks/Altro: Nutella Ferrero MIO, Pane Ciabatta MIO, Zucca Gialla MIO, Prosciutto Crudo Dolce Gusto Italiano MIO. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alohaerba92
|