Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 marzo 2021
|
71,9 kg
Perso fino ad ora: 7,1 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2827 kcal
|
Gras: 108,68g | Prot: 113,69g | Carb: 283,34g.
Colazione: Nutella Nutella, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). Pranzo: Conad Gelato Yogurt e Mirtillo con Gocce di Meringa , Pane Comune, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Salsiccia di Maiale, Moretti Birra 4,6%. Snacks/Altro: Tennent's Birra. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di perseo73
|