Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 marzo 2021
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45,9 kg
Perso fino ad ora: 18,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1678 kcal
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Gras: 38,64g | Prot: 89,61g | Carb: 241,28g.
Colazione: Fage Yogurt Greco Total 0%. Pranzo: Finocchio Crudo, Zucchine Bollite, Mela, Carote, Uovo Sodo. Cena: Barilla Tagliatelle all'uovo, Esselunga Equilibrio Bastoncini di Crusca, Milbona Yogurt Proteico, Esselunga Latte Parzialmente Scremato, Mulino Bianco Abbracci. Di più...
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459 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 24 minuti, Addominali - 30 minuti, Squat (GAG) - 30 minuti, Google Fit - 22 ore e 36 minuti. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di rooxy4
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