Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 marzo 2021
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59,8 kg
Perso fino ad ora: 14,4 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1454 kcal
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Gras: 74,58g | Prot: 49,30g | Carb: 153,15g.
Colazione: McEnnedy Pancakes, Maple Joe Puro Sciroppo d'acero, Esselunga Banana, Caffè (Espresso). Pranzo: Pane Integrale, Mozzarella di Bufala, Pomodori Ciliegini, Sasso Olio d'oliva, Caffè (Espresso). Cena: Tisana. Snacks/Altro: Schär Biscotti all'avena, Pere Abate, Carrefour Arachidi Tostate , Yogurt Greco, Caffè (Espresso). Di più...
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1550 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 29 minuti, Riposare - 14 ore e 31 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di auroraham
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