Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 marzo 2021
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57,1 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 0,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1676 kcal
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Gras: 85,81g | Prot: 68,79g | Carb: 161,77g.
Colazione: Caffè (dalla Moca, Decaffeinato), Zucchero di Canna, Campiello Mattinale Integrale, Kiwi. Pranzo: Noci del Brasile, Cirio Passata Verace, Caciocavallo, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Cotte. Cena: Italpizza Pizza Quattro Formaggi , Coop Pizza Capricciosa, Ki Base per Pizza Integrale, Scarola Cotta (Aggiunta di Grasso in Cottura). Di più...
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1759 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore e 40 minuti, Riposare - 13 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Barby74@
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