Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 marzo 2021
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102,4 kg
Perso fino ad ora: 10,6 kg.
Rimanenti: 9,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2831 kcal
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Gras: 119,26g | Prot: 177,13g | Carb: 233,09g.
Colazione: Hero Marmellata Light Albicocche, Tulipano Gocce di Cioccolato Extra Fondente, Porridge scozzese. Pranzo: Zuppa di pesce, Tianfengyu Preparazione Alimentare a Base di Konjac, Tianfengyu Preparazione Alimentare a Base di Konjac. Cena: Moretti Birra IPA, Heinz Tomato Ketchup 50% in Meno di Zucchero e Sale, Patate al Forno, Varia Gusto Cetrioli Aromatizzati, Esselunga Maxi Hamburger con Parmigiano Reggiano, Coop Sottilette, Kraft Sottilette Light, Beretta Bacon Fette, Roberto Maxi Hamburger con Semi di Sesamo, Esselunga Hamburger Classici, Roberto Hamburger Gourmet. Di più...
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2144 kcal
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Esercizio:
Squat (GAG) - 3 minuti, Salto con la Corda - 3 minuti, Google Fit - 23 ore e 54 minuti. Di più...
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Calando 2,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di JacRad87
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