Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 marzo 2021
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74 kg
Perso fino ad ora: 14,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1925 kcal
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Gras: 62,02g | Prot: 75,84g | Carb: 258,54g.
Colazione: Kalos Yogurt Greco 0%, Tre Mulini Muesli Croccante alla Frutta Bio, Marmellata di Arance, Caffè Espresso, Zucchero. Pranzo: Coop Arancia 100%, Ice Class Vongole con Guscio, Barilla Spaghettoni N.7, Star Dado Classico, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Vino Bianco da Tavola, Aglio. Cena: Coop Arancia 100%, Vitawell Latticino Fresco Light, Coop Pane alla Semola di Grano Duro, Despar Polpa Fine di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Aglio, Uovo. Snacks/Altro: Selex Gelato alla Nocciola, Crostata alla Frutta, Zucchero. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di gams1959🎣🐟🐟🐟
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