Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 marzo 2021
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63,0 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1199 kcal
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Gras: 38,07g | Prot: 46,66g | Carb: 169,10g.
Colazione: Orange Juice. Pranzo: Kirkland Signature Everything Bagel, Coffee with Cream. Cena: Jam Preserves, Romano Cheese . Snacks/Altro: Great Value Dried Mixed Fruit, Eda-Zen Toasted Edamame, Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed, Meijer Brazil Nuts, America's Choice Natural Walnuts. Di più...
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307 kcal
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Esercizio:
Stretching (yoga) - 27 minuti, Salto con la Corda - 21 minuti, Apple Health - 23 ore e 12 minuti. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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