Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 marzo 2021
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56,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1490 kcal
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Gras: 58,27g | Prot: 74,40g | Carb: 169,29g.
Colazione: Caffè Espresso, Latte Scremato, Torta di Mele Light. Pranzo: Frittelle di Riso, Arance, Prosciutto Crudo, Aringa, Conad Crescenza, Zucchine Grigliate, Pane Comune. Cena: Latte Scremato, Torta di Mele Light, Delacre Delichoc. Di più...
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2040 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 27 minuti, Cucinare - 1 ora e 45 minuti, Lavori domestici - 5 minuti, Guardare la TV - 3 ore, Stare seduti - 57 minuti, Dormire - 9 ore e 40 minuti, Riposare - 3 ore e 36 minuti, Stare in piedi - 1 ora e 20 minuti, Leggere - 1 ora e 20 minuti, Guidare - 40 minuti, Shopping - 1 ora e 10 minuti. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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