Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 marzo 2021
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51 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2165 kcal
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Gras: 81,55g | Prot: 115,12g | Carb: 224,43g.
Colazione: Mcennedy Peanut Butter Crunchy, Uovo, Le Naturelle Albume d'uovo, Sapori e Piaceri Quadrottine Integrali, Bontà di Parma Confettura Extra di Pere Essicate. Pranzo: Boonekamp Petrus, Caffè Espresso, Fattoria Scaldasole Sogno di Zenzero, Freshona Sauerkraut in White Wine, Deluxe Provolone Dolce con Origano. Cena: Vino Rosso da Tavola, Limoncello, Caffè Espresso, Pesoforma Barrette Cioccolato al Latte. Snacks/Altro: Mcennedy American Way Beef Jerky, Zorzi Semi di Sesamo, Omas Beste Caramelle, Mele Fuji, Caffè Espresso, Banana, Crastan Ginseng & Caffè (8g), Granarolo Latte Scremato senza Grassi. Di più...
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1778 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 40 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 15 minuti, Leggere - 5 ore e 30 minuti, Riposare - 8 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di dodo.signorelli
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