Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 dicembre 2013
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82,7 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 22,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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496 kcal
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Gras: 23,16g | Prot: 38,82g | Carb: 34,82g.
Colazione: Ilight Biscotto Frollino - Cocco, Ilight Biscotto Frollino - Cacao, Caffè (Espresso). Pranzo: Carrefour Lattughino, Olio Extra Vergine di Oliva, Aceto Balsamico, Petto di Pollo, Carne. Cena: Mandarino, Aceto Balsamico, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead). Snacks/Altro: Pompadour Tisana Finocchio, Ilight Biscotto Frollino - Cocco. Di più...
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2101 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Chichi87
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