Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 marzo 2021
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45,7 kg
Perso fino ad ora: 18,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1677 kcal
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Gras: 43,67g | Prot: 82,01g | Carb: 232,60g.
Colazione: Emilia Cioccolato Fondente Extra 70%, Fragole, Fage Yogurt Greco Total 0% , Esselunga Latte Parzialmente Scremato, Esselunga Albume D’Uovo Pastorizzato, Fuchs Fiocchi di Avena Extra Fini. Pranzo: Grana Padano Grana Padano, Arance, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucca Delica, Cipolle, Granarolo Scamorza Affumicata, Misura Fusilli Integrali. Cena: Oreo Original, Conad Pere Williams, Fage Yogurt Greco Total 0%, Emilia Cioccolato Fondente Extra 70%, Esselunga Equilibrio Bastoncini di Crusca, Esselunga Latte Parzialmente Scremato, Daily Bread Pane 4 Cereali, Pomodori, Iper Simply Insalata Iceberg. Di più...
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22 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 7 minuti, Google Fit - 23 ore e 53 minuti. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di rooxy4
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