Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 marzo 2021
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84,2 kg
Perso fino ad ora: 10,8 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2705 kcal
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Gras: 69,36g | Prot: 158,90g | Carb: 361,71g.
Colazione: Dolciando & Dolciando Digestive con Avena e Cioccolato, Prozis Whey Protein Fusion, Bayernland Fit Yogurt. Pranzo: Sugo di Pomodoro, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Buitoni Cappelletti Prosciutto. Cena: Carne di Petto di Tacchino, Melanzana, La Molisana Penne Rigate , Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Prozis Whey Protein Fusion, Banana. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di rabuc1
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