Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 marzo 2021
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64 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1706 kcal
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Gras: 52,36g | Prot: 157,64g | Carb: 142,65g.
Colazione: Caffè (dalla Moca), Tsunami Nutrition Burro di Arachidi, Tsunami Nutrition Rice Meal, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Pranzo: Orogel Cipolla Surgelata, Primia Riso Basmati, Dante Olio Extravergine di Oliva, Mutti Passata di Pomodoro, Carne di Vitello. Cena: Cirio Olio Extra Vergine, Petto di Pollo, Carne, Curtiriso Riso Basmati. Snacks/Altro: Yamamoto Ultra Casein Complex, Tsunami Nutrition Burro di Arachidi, Il Viaggiator Goloso Yogurt Autentico Greco 0% Grassi, Perugina Cioccolato Fondente 85%, Zucchine, Primia Filetti di Merluzzo Sudafricano, Dante Olio Extravergine di Oliva. Di più...
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Aumentando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di analiaescobar7
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