Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 marzo 2021
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59 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2401 kcal
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Gras: 125,52g | Prot: 85,61g | Carb: 227,02g.
Colazione: Carrefour Fibra Plus, Alesto Nocciole, Alpro Latte di Nocciola. Pranzo: Prozis Protein Dark Chocolate, Pangrattato, Olio Extra Vergine di Oliva, Semi di Lino, Uovo, Patate, Fagiolini (Surgelati), Parmigiano (Grattugiato), Mortadella. Cena: Coop Farinata di Ceci , Fior Fiore Coop Erbazzone Reggiano, Coop Focaccia al Formaggio Surgelata. Snacks/Altro: Grom Gelato Artigianale alla Crema. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di manux6.QB
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