Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 marzo 2021
|
76,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2149 kcal
|
Gras: 71,33g | Prot: 102,14g | Carb: 288,16g.
Colazione: Кофе Эспрессо, Варенье Вишнёвое, Минская Марка Сметана 15%, Свитлогорье Творог 2%. Pranzo: Простоквашино Молоко Топлёное 2,5%, Чай, Чеснок, Имбирь, Сельдерей, Болгарский Перец, Лук, Морковь, Шампиньоны, San Bonsai Лапша Яичная, Кунжутное Масло, Santa Maria Устричный Соус, Santa Maria Соус Терияки, Соус Соевый Нестерилизованный, Петруха Мякоть Бедра, Чумак Кетчуп Red Hot, Молочная Страна Сырок Глазированный 5%, Кофе Эспрессо. Cena: Бублики, Чай. Snacks/Altro: Простоквашино Молоко Топлёное 2,5%, Чай, Бублики, Чай. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di maksim_l
|