Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 marzo 2021
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52,4 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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744 kcal
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Gras: 34,84g | Prot: 31,25g | Carb: 78,67g.
Colazione: Heritage beans, Unsalted Butter Stick, Sarabeth's Orange Apricot Marmalade, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Good Seed Organic Bread, Egg, Maxwell House International Cafe Orange. Pranzo: Trader Joe's Pomegranate Seeds, Ranch Granola, Manitoba Harvest Hemp Hearts Shelled Hemp Seeds, Sweet Heart Milled Chia Seeds, Tru-Nut Powdered Peanut Butter, Wheat Montana Milled Flax Seed, The Greek Gods Traditional Plain Greek Yogurt, Trader Joe's Frozen Blueberries, Water. Di più...
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1569 kcal
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Esercizio:
Cucinare - 1 ora, Studiare (Studio) - 1 ora, Guidare - 1 ora e 3 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 10 minuti, Riposare - 11 ore e 47 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Kenna Morton
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