Diario di ibrachicco, 14 mar 21

esteticamente meglio
75,1 kg Perso fino ad ora: 4,9 kg.    Rimanenti: 1,1 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1902 kcal Gras: 46,21g | Prot: 117,37g | Carb: 257,05g.   Colazione: Conad Crema di Marroni, Mela. Pranzo: Caramelle Dure, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Insalata Classica, Coscetta di Pollo Arrosto al Forno o alla Griglia (Mangiata con la Pelle), Patata Americana. Cena: La Bottega del Gusto Arrosto di Petto di Pollo, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Carne di Petto di Tacchino. Di più...
1602 kcal Esercizio: Google Fit - 24 ore. Di più...
Calando 0,4 kg a Settimana



     
 

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