Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 marzo 2021
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63,8 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1734 kcal
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Gras: 65,77g | Prot: 121,90g | Carb: 157,70g.
Colazione: Un Attimo Protein Barretta Cacao. Pranzo: Pane Bianco, Esselunga Cioccolato Fondente 75%, My Bio Triangolini di Mais, Aia Hamburger di Tacchino con Rosmarino. Cena: Bofrost Crespelle Prosciutto e Formaggio, Roberto Grissini Torinesi, Albume d'uovo, Le Freschette Speck Light. Snacks/Altro: Gocciole Biscotti, Myprotein Impact Whey Protein Mocha, Forno Damiani Schiacciatelle alle Olive. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francescasbert
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