Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 marzo 2021
|
54,5 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2055 kcal
|
Gras: 96,53g | Prot: 124,67g | Carb: 173,38g.
Colazione: Просто Мёд , Lactica Йогурт Греческий 4,0%, Творог 5%, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Сочинский Хлебокомбинат Батон Отрубной, Пицца с Ветчиной. Pranzo: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Петелинка Филе Бедра Куриное , Delicato Кокосовое Масло, Мистраль Гречка Отварная. Cena: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Fine Food Икра Лососевая Зернистая, Просто Мёд , Арахисовая Паста, Кубанские Хлебцы Хлебцы К Чаю, Огурец (с Кожурой), 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Delicato Кокосовое Масло, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Altro: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью. Di più...
|
Aumentando 1,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Лена Колес
|