Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 marzo 2021
|
56,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2032 kcal
|
Gras: 89,36g | Prot: 63,92g | Carb: 244,38g.
Colazione: Balocco Bastoncini, Torta di Mele Light, Latte Scremato, Caffè Espresso. Pranzo: Frittelle di Riso, Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Clementine, Salame, Pane Comune, Fegato di Vitello, Frico. Cena: Todis Cornetto Vegano, Oro Saiwa Biscotti, Latte Scremato. Snacks/Altro: Mulino Bianco Abbracci. Di più...
|
|
1995 kcal
|
Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 36 minuti, Guardare la TV - 4 ore e 50 minuti, Cucinare - 40 minuti, Guidare - 1 ora e 5 minuti, Stare seduti - 2 ore e 10 minuti, Dormire - 10 ore e 30 minuti, Riposare - 2 ore e 14 minuti, Leggere - 30 minuti, Stare in piedi - 1 ora e 25 minuti. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di guraffa
|