Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 marzo 2021
|
82 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2037 kcal
|
Gras: 77,48g | Prot: 142,91g | Carb: 198,61g.
Colazione: Карпаччо из Мяса Птицы, Моцарелла для Пиццы, Сыр Легкий 30%, Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Пастрома из Индейки, Икра Красная Лососевая, Аморе Сёмга Слабосоленая Филе-Кусок, Масло Сливочное 72,5%. Dopo Colazione: Промконсервы Сгущенка Обезжиренная, Блины. Pranzo: Heinz Барбекю Соус, Ролл Пшеничный для Приготовления Рулетов, Кетчуп Томатный Хайнц, Teos Йогурт Греческий 2%, Грудка Куриная Отварная, Творог Мягкий Нежный 0%, Сыр Рикотта. Dopo Pranzo: Яблоко. Cena: Сиртаки, Отруби Ржаные, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dopocena: Вятушка Молоко 2%, Молочный Мир Сметана 12%, Борщ Вегетарианский. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Futurest
|