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Definitivamente la balanza de la farmacia Ojeda me engaña... comienzo a pensar en comprarme una y chau. Peso de hoy registrado en la balanza del gimnasio.
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71,1 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1561 kcal
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Gras: 52,42g | Prot: 83,56g | Carb: 196,42g.
Colazione: Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, La Serenísima Leche Descremada, Fargo Pan Doble Integral. Pranzo: Empanada de Carne, Zanahoria, Queso Mozzarella (Leche Entera), Gallo Arroz Integral. Cena: Fargo Doble Integral, Hellmann's Mayonesa Light, Huevo Duro, Patatas Cocidas, Merluza. Snacks/Altro: Mapsa Chocolate sin Azúcar Semiamargo, La Serenísima Queso Port Salut Light, Pan Integral, La Serenísima Leche Descremada, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Granix Almohadillas de Trigo y Avena, Ensalada de Frutas, Banano. Di più...
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2635 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 7 ore, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 30 minuti, Riposare - 7 ore e 30 minuti, Dormire - 7 ore, Allenamento a circuito - 1 ora, Lavori domestici - 1 ora. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di chica_lights
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