Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 marzo 2021
|
64,2 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1196 kcal
|
Gras: 39,32g | Prot: 100,74g | Carb: 103,35g.
Colazione: Myprotein Impact Whey Protein Vanilla, Myprotein Gluten Free Rolled Oats, Milkeria Yogurt Greco 0%. Pranzo: Aia Tagliata di Petto di Pollo, Consilia Riso Parboiled. Cena: Uovo Sodo, Ortomio Lenticchie Lessate. Snacks/Altro: Myprotein Impact Whey Protein Vanilla Raspberry, Gran Casale Grana Padano, My Bio Triangolini di Mais, Conad Nocciole Sgusciate. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Francescasbert
|