Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 marzo 2021
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56 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1146 kcal
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Gras: 43,89g | Prot: 45,77g | Carb: 141,44g.
Colazione: Caffè Espresso, Grancereale Barretta di Cereali Nocciole e Cioccolato, Caffè Espresso. Pranzo: Arance, Zuppa di Lenticchie. Cena: Pane Comune, Athena Bastoncini di Merluzzo. Snacks/Altro: Banana, Eismann Mini Bignè , Caffè (Espresso). Di più...
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1501 kcal
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Esercizio:
Addominali - 10 minuti, Squat (GAG) - 10 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di carla87_
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