Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 marzo 2021
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76,9 kg
Perso fino ad ora: 5,9 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2011 kcal
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Gras: 65,48g | Prot: 134,58g | Carb: 227,95g.
Colazione: Vital Nature Farina Integrale Macinata a Pietra, Fage Yogurt Greco Total 0%, Albume d'uovo, Maple Joe Puro Sciroppo d'acero, Miele, Fage Yogurt Greco Total 0%, Hero Marmellata Light alla Fragola. Pranzo: Mandarino, Pam Panorama Frittata con Spinaci, Uovo Sodo, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Patata Bollita. Cena: Vergani Colomba Classica, Uovo, Asparagi, Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi. Snacks/Altro: Cabrioni Wafer al Cacao, Mandorle, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di sad_sadler
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